Plantur 39 och känslig hårbotten - så märker du reaktionerna
Plantur 39 kan ge klåda, sveda och torr hårbotten. Läs vad reaktionerna beror på och när du bör sluta använda produkten.
Senaste artiklarna - Sida 8
Mental styrka i vardagen - så bygger du den på riktigt
Lär dig vad mental styrka är, hur den byggs och när du bör söka hjälp. Få konkreta råd om sömn, rörelse och återhämtning.
Kalorisnål mat som mättar - så bygger du smarta måltider
Kalorisnål mat som mättar: lär dig välja råvaror, bygga tallriken smart och undvika fällor som gör lätta måltider onödigt tunga.
Keso som bra val? Så väljer du rätt variant
Upptäck när keso är ett bra val, hur varianterna skiljer sig och hur du väljer rätt burk för mer protein och mättnad.
Stress på jobbet - konkreta sätt att minska belastningen
Minska stress på jobbet med konkreta råd om prioritering, återhämtning och stöd när belastningen blir för hög. Läs guiden.
Nätmelon i kosten - näring, val och smarta sätt att äta den
Lär dig vad nätmelon bidrar med, hur du väljer en bra melon och varför den passar i en balanserad kost. Läs guiden!
Ansiktstejpning - när det fungerar och när du bör låta bli
Lär dig vad ansiktstejpning faktiskt gör, hur du väljer rätt tejp och när metoden kan irritera huden. Läs guiden.
Ont i underlivet under graviditeten - vad är normalt?
Ont i underlivet under graviditeten? Se vanliga orsaker, vad du kan lindra själv och när du ska söka vård snabbt.
Inre oro när den tar över - så bryter du mönstret
Lär dig känna igen inre oro, lugna kroppen och hitta vanor som hjälper. Läs guiden och se när du bör söka vård.
Sol och graviditet - så skyddar du dig utan att överhettas
Sol och graviditet? Så skyddar du huden, minskar pigmentfläckar och undviker överhettning. Läs guiden.
Knottrig hud - keratosis pilaris, eksem eller hårsäcksinflammation?
Knottrig hud? Lär dig skilja keratosis pilaris från torr hud och hårsäcksinflammation och se vilka rutiner som faktiskt hjälper.
